今日の朝ごはん・・・昨日の雑炊の残り。
お昼ごはん・・・新型インフルエンザで休校の子供のため、ドライブスルーでマック購入。
夜ご飯・・・・カレーを作って食べました。
今日の失敗。マックでクォーターパウンダーチーズのセットを頼んでしまったこと。だって平日昼間で590円だったから、ついつい。そのうえ子供が残したチーズバーガーなんかをしっかり食べてしまったこと。
今日の昼を、
大豆気分 の豆乳クッキーダイエットやフルーレダイエットに置き換えていれば、かなり1日の総摂取カロリーが抑えられたのにね。大失敗しました。
明日こそは、気をつけて食事していきます・・・・。
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⇒大豆気分
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