私、魔女たちの22時っていう番組をまともに見たの、今回が初めて。
で、たまたまいいなあ~って思った体操があって。
ゆる~いゆる~い体操をして痩せた女性が、45歳になって今までで1番モテているそうなんですよ。
番組中で体操のやり方を見ましたが、これで痩せるんだ~って感じ。
私ももう34歳になっちゃいましたが、やっぱりこの歳になると基礎代謝が悪いんでしょうね。全然痩せない。
多少食事制限しても全然だめ。
でも、私より年上の人が痩せているんですから、まだまだ希望が持てそうですよね??
とてもゆる~い体操なので、誰にでも出来そうなので興味を持たれたかたは、是非1度試してみる価値大!だと思います。
体操のやり方は
番組サイトをご覧ください♪
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