おから料理

豆乳クッキーダイエットにはおからが入っています。

おからはダイエットに向いているということは、私も以前から知っていて、昔はわざわざおからを買ってきて、ネットでレシピを探して、それを見ておから料理を作って、低カロリーの食事を食べていました。

でも、正直大変です。おからはやはりちょっと食べにくいものですから、美味しく料理しないと家族も食べてくれないですからね。

自分のぶんだけ、家族の料理の他におから料理を作るのも面倒ですしね。

だから、やっぱり豆乳クッキーダイエットってすごいんだな～って思います。


美味しくて栄養バランスバッチリ！低カロリーで満腹♪

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